44 тысячи шагов. Когда ходьба сравни медитации

Есть такая поговорка: «Дурная голова ногам покоя не даёт!». Вот у меня как раз всё наоборот. Именно ноги помогают дурной голове успокоиться, отдохнуть, начать мыслить рационально. Для меня ходьба — это что то сродни медитации. Кто-то предпочитает сидеть в позе лотоса на вершине горы и, созерцая бескрайность мира, постигать основы бытия и получать прозрения… А кто-то на диване с книжкой валяется и счастлив.

Мне надо обязательно двигаться, в идеале — ходить. А для меня неподвижность — это смерть. А уж как я люблю гулять на природе! Я даже невольно по комнате начинаю ходить из угла в угол, когда задумываюсь о чём-то. И вот, оторвав от сердца (и от любимой дачи) очередной выходной, мы едем куда нибудь «на волю, в пампасы»!
 Лезем на продуваемую всеми ветрами горную вершину...
Лезем на продуваемую всеми ветрами горную вершину... Хотя большинство моих знакомых почему-то обозначают мои «прогулки» другой пословицей: «Бешеной собаке семь вёрст не крюк». Но своих домашних я однозначно заразила походами.

Разыскиваем в чаще леса великолепные водопады...
Разыскиваем в чаще леса великолепные водопады...

Или маленькие уютные водопадики-малыши...
Или маленькие уютные водопадики-малыши...

Взбираемся на старые разрушенные форты...
Взбираемся на старые разрушенные форты...

И рассматриваем вполне себе целые...
И рассматриваем вполне себе целые...

Гуляем в каменных лабиринтах...
Гуляем в каменных лабиринтах...

Вместо того, чтобы лежать на песочке пляжа как тюлени-лежебоки" sizes="100vw" />
Покоряем скалы побережья… Вместо того, чтобы лежать на песочке пляжа как тюлени-лежебоки <img src="http://stroysklad-msk.ru/wp-content/uploads/2018/05/44-tysyachi-shagov-kogda-xodba-sravni-meditacii-6.jpg" alt="Покоряем скалы побережья...

И даже усталость — приятная! Так вот, к чему это я… Хорошее, прямо замечательное настроение всей компании после подобных прогулок обеспечено надолго! Заряд позитива, кислорода… выброс адреналина тоже бывает;) И для здоровья, опять же, сплошная польза.

А дело в том, что 6 мая этого года наше семья «открыла сезон» походов в горы 2018!  Я раньше никогда не задумывалась, сколько калорий сжигается в этих наших вылазках, сколько километров проходим. А к чему, спросите Вы, был этот заголовок? А тут вдруг выяснилось, что на айфоне дочери есть встроенный шагомер. Гуляем да и все, что там считать? И вот результат похода:

Скрин с телефона
Скрин с телефона

Согласны? Так что, как видите, ничего не сочинила, техника сама считает:) Даже если и есть какая-то погрешность — всё равно есть, чем гордиться! 😉

Вот туда мы и сбегали за день:)" sizes="100vw" />
Видите заснеженную вершину вдалеке? <img src="http://stroysklad-msk.ru/wp-content/uploads/2018/05/44-tysyachi-shagov-kogda-xodba-sravni-meditacii-8.jpg" alt="Видите заснеженную вершину вдалеке? Вот туда мы и сбегали за день:)

И пусть моя походная обувь в очередной раз пострадала...
И пусть моя походная обувь в очередной раз пострадала… напрочь оторвался каблук, пришлось приматывать изолентой...

А прошедший 2 дня назад тайфун завалил все тропки-дороги...
А прошедший 2 дня назад тайфун завалил все тропки-дороги...

Местами дорога вовсе исчезала под водой...
Местами дорога вовсе исчезала под водой...

Приходилось искать обходные пути ...
Приходилось искать обходные пути...

А ближе к вершине просто идти по снегу...
А ближе к вершине просто идти по снегу...

Мы были вознаграждены чудесами пробуждающейся дикой природы, чистейшим воздухом и радостью от того, что покорили очередную вершину.

Друзья! НО! Это приносит море позитива и прекрасного настроения. А напоследок — несколько картинок начинающейся весны. Приглашаю — выбирайтесь гулять на природу из «асфальтовых джунглей».

Калужница расцвела
Калужница расцвела

Рябчик
Рябчик

Не знаю кто, но красивый :)
Не знаю кто, но красивый 🙂

Скромные цветочки
Скромные цветочки

Этим и снег не помеха!
Этим и снег не помеха!

Правда, похож на звезду?" sizes="100vw" />
Неизвестный мне красавец! <img src="http://stroysklad-msk.ru/wp-content/uploads/2018/05/44-tysyachi-shagov-kogda-xodba-sravni-meditacii-19.jpg" alt="Неизвестный мне красавец! Правда, похож на звезду?

Прямо под ногами. Сколько красоты можно увидеть в лесу! Если смотреть внимательно 🙂 Думается мне, это и есть главный секрет хорошего настроения. Спасибо всем, кто прочитал и погулял вместе со мной. Успехов!



Ваш комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*