Дачный тренажер для взрослых и детей — готовое решение для ЗОЖ

В мое детство на дачах тренажеров не было. Были лейки, парники, картошка и самодельные качели (редко). Для детей же жизненно необходимо иметь какие-то лазилки, лесенки и качели. Но далеко не каждые родители или бабушки-дедушки имеют возможность сделать на даче большой тренажер своими руками.

Когда-то, не очень давно, я нашла удобный и недорогой тренажер — игровой комплекс для дачи. Он заявлен как детский, но вполне выдерживает взрослых. Модификации зависят от предпочтений, конечно. Но у меня было только два пожелания: металл и недорого.

Такой же есть в гипермаркете ОБИ: Игровой комплекс. Перерыв и проанализировав весь интернет, выбрала самый оптимальный вариант.



Вот такой комплекс
Вот такой комплекс

У нас это качели двух видов (для малыша и обычные), канат, кольца, сетка-лазалка. Базовая комплектация тренажера выглядит очень просто: это два основания буквой А, с одной стороны двойная лесенка, посередине перекладина, на которую можно нацепить выбранное оборудование.

Сейчас сын подрос, детские качели сменились на сетку. 

Тренажер устанавливается тоже просто, но без мужской силы не обойтись. Его основания просто забивают в грунт. Можно бетонировать, это уже по желанию. У нас уже стоит пятый год. Сборка занимает час-два времени, если ничего не перепутать в схеме.

Объясню, почему металл. Тонкие нетяжелые конструкции обрабатывать не надо, коробки с запчастями даже я могла загрузить в машину. Все отверстия и крепления в комплекте. Собрать может любой чайник (я). Используется тренажер у нас по полной, и взрослыми и детьми.

Тренируем равновесие
Тренируем чувство равновесия

Учимся вязать морские узлы
Учимся вязать морские узлы

Но для взрослых такой тренажер тоже очень полезен. Ясно, что дети лазают и качаются на качелях, мне кажется, постоянно. После работы согнувшись в три погибели на огороде, надо обязательно повисеть на руках на перекладине, чтобы расслабилась спина, а позвонки встали по своим местам.

А если вдруг хочется заняться фигурой или подкачать мышцы, то и тут детский тренажер необходим: подтягивания на руках тренируют бицепсы и трицепцы, а поднятие ног — мышцы живота.

Прокачка бицепсов." sizes="100vw" />
Отжимания, спина прямая. <img src="http://stroysklad-msk.ru/wp-content/uploads/2018/05/dachnyj-trenazher-dlya-vzroslyx-i-detej-gotovoe-reshenie-dlya-zozh-3.jpg" alt="Отжимания, спина прямая. Прокачка бицепсов.

Лето занятий, и, глядишь, уже кубики пресса, талия, жирок ушел… И с красивой фигурой в бархатный сезон на море...

Всему легко найти замену: повисеть после грядок можно на дверном косяке или суку, там же поднимать и опускать ноги для накачивания пресса; бицепсы разработать можно поднятием пятилитровой лейки с водой одной рукой или в двух руках по лейке, кому как понравится; а ловкость дети испокон века развивали на заборах и деревьях! Но если у вас вдруг нет такого классного тренажера, как у меня, не расстраивайтесь! Главное — это желание и стремление к здоровому образу жизни!

играем в Капитанов
Все видят вдали светлое будущее?



Ваш комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*