Девушка, весившая 123 кг, похудела в два раза, отказавшись от любимого хобби

Но чуть больше года назад она поняла, что так продолжаться не может, и пошла на решительные меры. Как и многие люди с избыточным весом, Саманта была уверена: ненавистные килограммы никогда её не покинут.

У меня было хобби: ходить в китайские ресторанчики и пробовать всё из меню. Раньше я ела что хотела и когда хотела. И я решила это менять Но, когда мне исполнилось 22, моё здоровье уже было ни к чёрту.

Саманта Сото

Других вариантов девушка не видела, ведь за годы переедания ей было трудно контролировать размер своих порций. В ноябре 2018 года Саманта решилась на гастропластику (операцию по уменьшению желудка).

Также Сото занялась силовыми тренировками в тренажёрном зале. После операции она села на диету: в своём рационе она сократила количество углеводов, увеличила потребление жиров.

Девушка придерживается строгого плана питания. Сейчас Саманта весит 63 килограмма — она сбросила почти половину своего веса всего за год. Она считает калории, отказывается от продуктов с высоким содержанием углеводов, да и вообще от всего, что она раньше так любила,

пишет Unilad. Но, по словам Саманты, оно того стоит.

Я полна энергии! Сейчас я чувствую себя на 100% лучше, чем когда-либо. Я ни за что бы не хотела вернуться к своей старой физической форме и прежним ощущениям И это мотивирует меня идти к своей цели дальше.

Саманта Сото

Блогерша показала, как легко всех обманывать в Instagram: 10 "идеальных" фото

Сергей Трофимов



Ваш комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*